Posted on Leave a comment

กล้วย สรรพคุณ

คุณสมบัติของกล้วยและการใช้แบบดั้งเดิม

       กล้วยมีความคิดที่จะมีผลดีกับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีการเคลื่อนไหวลำไส้หลวม ปริมาณเส้นใยของกล้วยคือการสนับสนุนที่ดีเยี่ยมในการคืนสภาพการถ่ายอุจจาระที่เหมาะสมโดยไม่ส่งผลเสียต่อยา นอกจากนี้เนื้อนุ่มและเนื้ออร่อยจะถูกนำมาใช้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ต่อสู้กับความสับสนของลำไส้และโรคกระเพาะเป็นประจำ ในสภาวะที่กลมกล่อมกล้วยช่วยให้สภาพของมันคงที่และลดความอึดอัดโดยการคลุมผนังกระเพาะอาหาร

       สำหรับผู้สูบบุหรี่มีกล้วยหอมอย่างน้อยหนึ่งชิ้นที่กินวันละครั้งตามความเชื่อบางอย่างสามารถให้อีกสองวินาทีของชีวิต ทุกครั้งที่ซิการ์ถูกลบทีละคนหลังจากจบซิการ์ทั้งหมดแล้วเราจะเอากล้วยออกและกำจัดการสูบบุหรี่ออกทุกๆวินาทีเพื่อที่เราจะได้นำเสนออีกหนึ่งชีวิต ระดับวิตามินและแร่ธาตุที่ดีเยี่ยมเช่นวิตามินบี 6 บี 12 โพแทสเซียมแมกนีเซียม ฯลฯ ห่อด้วยกล้วยยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ตั้งใจจะเลิกสูบบุหรี่ด้วยการให้การสนับสนุนในการกู้คืนจากผลของการสกัดนิโคติน 

       ในพื้นที่ชนบทและในเขตเมืองของฟิลิปปินส์เด็ก ๆ จะใช้ใบโรงเรียนกล้วยเพื่อห่ออาหารในโรงเรียนเป็น “Baon” ข้าวห่อใบตองกล้วยหอมมากอร่อยและมีกลิ่นหอมตามคนที่ทำงานอาหารกลางวันสามารถเพลิดเพลินโดยไม่ต้องเบียร์หรือการปรุงอาหาร คุณสมบัติของการใช้ชิ้นส่วนกล้วยเช่น rappers อาหารและวัสดุสำหรับการเล่นของเด็กลดลงเช่นเดียวกับการทำงานในพิธีกรรมบางอย่างมักจะมีพลาสติกหรือวัสดุที่พบได้ง่ายขึ้น มันถูกแทนที่ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเชื่อกันว่าเป็นผลงานศิลปะจากความรู้ของคนไทยในยุคต้น ๆ พยายามที่จะปกป้องศิลปะการตกแต่งจากส่วนหนึ่งของกล้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพิธีกรรมตามประเพณี นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นการทำหน้าที่เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
กล้วย

       กล้วยมีการซื้อขายส่วนใหญ่และได้รับการยอมรับว่ามีความสำคัญในโลก ในแง่ของกำลังการผลิตพวกเขาจะได้รับการจัดสรรในขั้นต้นผลอันดับที่สองในการจัดอันดับในแง่ของต้นทุนต่อไปนี้ผลไม้เช่นมะนาว ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเปราะบางกล้วยถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญมากในพื้นฐานทางเศรษฐกิจสังคมสิ่งแวดล้อมและการเมือง เนื่องจากกล้วยมีความเกี่ยวข้องกับข้าวสาลีข้าวหรือข้าวโพดมันจึงใช้ได้ดีกับประเทศในกรณีฉุกเฉินบางอย่าง ด้วยเหตุนี้กล้วยจึงมีความสำคัญต่อความมั่นคงด้านอาหาร ประเทศหลัก ๆ ที่ผลิตกล้วยเช่นอินเดียและบราซิลไม่ค่อยมีส่วนร่วมในธุรกิจกล้วยทั่วโลก แท้จริงแล้วประมาณหนึ่งในห้าของการผลิตกล้วยทั้งหมดจะจำหน่ายทั่วโลก อย่างไรก็ตามการมีส่วนร่วมของปริมาณกล้วยในการผลิตกล้วยทั่วโลกเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ตลาดกล้วยระหว่างประเทศแสดงถึงลักษณะของภูมิภาค

       ประเทศผู้ส่งออกสนับสนุนการค้ากล้วยเป็นรากฐานที่สำคัญอย่างยิ่งต่อผลกำไรการจ้างงานและรายได้จากการจัดจำหน่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในละตินอเมริกาและแคริบเบียนประเทศเร่งด่วนในเอเชียและแอฟริกา ปริมาณรวมของผู้ค้ากล้วยทั่วโลกในปีพ. ศ. 2549 ตามสถิติมีมูลค่า 5.8 พันล้านดอลลาร์ซึ่งเป็นแหล่งรายได้ที่สำคัญมากสำหรับหลายประเทศ มีการเชื่อมโยงที่มั่นคงเชื่อมโยงผลกำไรที่สร้างขึ้นในกล้วยและการรับประกันอาหารที่บ้าน ในฐานะที่เป็นทั้งผู้ผลิตขนาดเล็กและคนงานไร่กล้วยคนที่มีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการผลิตกล้วย, การเปลี่ยนแปลงของผลกำไรที่เกิดจากความผันผวนของปริมาณการจำหน่ายและราคา

ประโยชน์ของกล้วย
       นอกเหนือจากโภชนาการแล้วกล้วยยังมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดดังนั้นจึงได้รับการยืนยันและพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติในการรักษาที่หลากหลาย ดังนั้นจึงสามารถช่วยในการพิชิตและหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยบางรูปแบบได้ เนื้อหาของอาหารที่หรูหราแสดงด้านล่างแสดงประโยชน์มากมายของกล้วย

       กล้วยแนะนำโดยแพทย์สำหรับผู้ป่วยที่มีระดับโพแทสเซียมต่ำเนื่องจากปริมาณโพแทสเซียมสูงมาก ในการศึกษาหนึ่งผลไม้ที่เต็มไปด้วยโพแทสเซียมได้รับการแสดงเพื่อช่วยเพิ่มความประมาทสมองของเด็กและจิตสำนึกในการปฏิบัติทางการศึกษา ถึงแม้จะมีความเข้มข้นสูงของเกลือโพแทสเซียมต่ำกล้วยสามารถลดความดันเลือดก็ยังสามารถจะลดลงร้อยละ 40 มีความเสี่ยงของการเสียชีวิตเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังช่วยให้สามารถปรับการเต้นของหัวใจได้ง่ายขึ้นส่งออกซิเจนไปยังสมองและควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกาย

: Tryptophan เนื่องจากคุณสมบัติในการทำความเย็นช่วยลดความรู้สึกของบุคคลได้ ในวัฒนธรรมดั้งเดิมบางกล้วยถือว่าเป็น “ผลไม้เย็น” ซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิของผู้หญิงในครรภ์และความอบอุ่นของสมอง

: หญิงที่ตั้งครรภ์ที่กินกล้วยจะได้รับการพิจารณาให้การสนับสนุนทารกเพื่อให้ได้ในอุณหภูมิที่เย็นกว่า นอกจากนี้ลักษณะพิเศษที่คาดว่าจะเพิ่มอารมณ์ในโพรไบโออาจช่วยผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของโรคอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ได้

: กล้วยเป็นธาตุเหล็กที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถส่งเสริมการสร้างฮีโมโกลบินในเลือดได้ ดังนั้นจึงช่วยในกรณีที่เป็นโรคโลหิตจาง

: กลุ่มวิตามินบีห่อกล้วยสามารถช่วยให้ระบบประสาทสงบ นอกจากนี้วิตามินบี 6 ยังทำหน้าที่สำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่สัมพันธ์กับสภาวะอารมณ์ของคน ดังนั้นจึงสามารถช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยในตอนเช้าและการผจญภัย

: กล้วยไม่ได้เป็นผลไม้เดียวที่น่าสนใจเพื่อแก้ไขได้ แต่ผิวของมันยังใช้เป็นตัวทดแทนธรรมชาติสำหรับการเคี้ยวหูดและหูด ส่วนด้านในของเปลือกกล้วยสามารถนำมาใช้เพื่อนำไปใช้กัดนำยุงเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดก่อนที่จะใช้แมลงของครีม intermeshing นี้ใช้อย่างเท่าเทียมกันเพื่อเอาหูดโดยการวางหูดบนหูดด้วยความช่วยเหลือของปูนปลาสเตอร์หรือเทปผ่าตัด

: เพื่อที่จะใช้กล้วยคุณสามารถเคลือบกล้วย, กล้วยทอดจุ่มลงในเนย Batabanbana (กล้วยต้มในน้ำกะทิ) กล้วยย่างยังอยู่ในหลายรูปแบบของขนมเช่นกล้วยหวาน

Posted on Leave a comment

ประโยชน์ ของ กล้วย


คุณต้องการเพิ่มพลังงานได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่มีขนมขบเคี้ยวที่ดีกว่ากล้วย มีน้ำตาลธรรมชาติสามชนิดในกล้วย เมื่อซูโครสฟรุกโตสและน้ำตาลกลูโคสรวมกับเส้นใยกล้วยจะเพิ่มพลังงานทันที การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทั้งสองกล้วยให้พลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายที่รุนแรง 90 นาที

กล้วยอ่อนมีแป้งทน มันถูกย่อยในลำไส้ใหญ่เพราะมันไม่ได้ถูกย่อยลงในลำไส้เล็กและมักจะทำให้เกิดปีก กล้วยสุกจะย่อยได้ง่ายและไม่ค่อยเกิดอาการแพ้จึงเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับทารก

กล้วยยังพบว่ามีประโยชน์ในการป้องกันหรือรักษาโรคเหล่านี้ เนื่องจากกล้วยมีฤทธิ์ทำมิดมีฤทธิ์ในร่างกายโปรดกินกล้วยและให้ผลเป็นยากล่อมประสาทหากหัวใจไหม้

การแพ้อาหารเช้า: การรับประทานกล้วยในระหว่างมื้ออาหารช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันการเลี้ยว

การกัดยุง: โปรดลองถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบภายในผิวกล้วยก่อนที่จะถึงครีมกัดแมลง ประสบความสำเร็จในการลดเหงื่อและระคายเคืองที่เกิดจากแมลงกัด

Drunkard: วิธีที่เร็วที่สุดในการแก้อาการเมาค้างคือการทำให้นมกล้วยหอมหวานกับน้ำผึ้ง กล้วยสงบกระเพาะอาหารด้วยความช่วยเหลือของน้ำผึ้งทำให้ปริมาณน้ำตาลที่หมดลงนมบรรเทาร่างกายและความชื้นวัสดุของคุณ

สูบบุหรี่: กล้วยยังสามารถช่วยคนที่พยายามเลิกสูบบุหรี่ โภชนาการกล้วยช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากผลของการถอนนิโคติน

แผล: กล้วยเป็นอาหารสำหรับความผิดปกติของลำไส้เนื่องจากเนื้อนุ่มและเรียบเนียน เป็นผลไม้ดิบเพียงอย่างเดียวที่สามารถรับประทานได้โดยไม่มีอาการปวดในกรณีที่เป็นโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ยังเป็นกลางความเป็นกรดและลดการกระตุ้นของกระเพาะอาหาร

ความเครียด: โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญปรับอัตราการเต้นของหัวใจส่งออกซิเจนไปยังสมองและปรับสมดุลน้ำของร่างกาย เมื่อเรารู้สึกเครียดอัตราการเผาผลาญจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยลดระดับโพแทสเซียม เหล่านี้สามารถสมดุลกับความช่วยเหลือของขนมขบเคี้ยวกล้วย

ภาวะโลหิตจาง: มีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมากกล้วยกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินซึ่งเป็นประโยชน์ในกรณีที่เป็นโรคโลหิตจาง

กล้วยหรือกระถางเขียวเมื่อรับประทานดิบจะแห้งและไม่ย่อย เนื่องจากพวกเขาอุดมไปด้วยแทนนินคุณอาจรู้สึกขม แต่รสชาติบางส่วนเหล่านี้จะหายไปเมื่อคุณปรุงอาหาร กล้วยมีแป้งมากกว่ากล้วยเพราะสามารถรับประทานได้ก่อนที่จะสุกเต็มที่ การศึกษาหลายชิ้นได้สรุปว่าอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งลำไส้ที่มีฟีดสูงที่มีแป้งที่ไม่สามารถย่อยได้อยู่ในระดับต่ำ

ดังนั้นกล้วยเป็นยาธรรมชาติสำหรับหลายโรค เมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลโปรตีน 4 เท่าคาร์โบไฮเดรต 2 ครั้งฟอสฟอรัส 3 ครั้งวิตามินเอและธาตุเหล็ก 5 เท่าวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ 2 ครั้ง ดังนั้นดูครั้งต่อไปที่คุณลังเลที่จะกินกล้วย!