วิธีผิวสวยด้วยกล้วยน้ำว้า

วิธีผิวสวยด้วยกล้วยน้ำว้า

1. เพิ่มความชุ่มชื่น

ประโยชน์กล้วยนำว้าที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม จะมีสรรพคุณช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวแห้ง หยาบกร้านได้ ในกรณีที่ผิวแห้งมากๆ เราอาจนำกล้วยสุกมาบด แล้วเอามาพอกที่หน้า หลีกเลี่ยงผิวบริเวณรอบดวงตา และรอบผิวปาก และพอกทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น

2. ต่อต้านริ้วรอย

กล้วยน้ำว้าอุดมเป็นด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว และยังมีวิตามินอี ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสง UV และชะลอผิวไม่ให้แก่เร็ว ถ้ากินเป็นประจำก็จะช่วยต้านริ้วรอย มีผิวที่กระชับขึ้นได้ หรือถ้าใครรู้สึกว่ากินแล้วมันไม่ทันใจ ก็ให้เอาเนื้อกล้วยบด 1 ลูก มาผสมกับน้ำส้ม 1 ช้อนชา และโยเกิร์ตมาผสมกันและพอกที่ผิวหน้าได้

3. ลดสิว

ถ้าหากคุณมีปัญหาสิว ลองเอาเปลือกกล้วยมาทา หรือถูบริเวณที่เราเป็นสิว เพราะเปลือกกล้วยมีสรรพคุณในการลดการอักเสบ และบรรเทาอาการสิวให้ดีขึ้นได้ด้วย เพราะในกล้วยมีวิตามินเอ ที่ช่วยการรักษาสิวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังมีธาตุสังกะสี ที่ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

4. ลดเลือนรอยสิว จุดด่างดำ

อีกหนึ่งปัญหากวนใจที่ไม่แพ้สิวเลยก็คือ รอยดำจากสิว ซึ่งประโยชน์กล้วยน้ำว้าไม่ใช่แค่ลดอาการสิวได้เท่านั้นแต่ยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย หรือจุดด่างดำที่เกิดจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่สิวก็ช่วยให้ลดเลือนได้เช่นกัน เพราะกล้วยมีวิตามินซี และวิตามินอี ที่ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น พร้อมปกป้องแสง UV ที่เป็นตัวการของแสงแดด และมีวิตามินเอ ที่มีสรรพคุณในการลดเลือนจุดด่างดำ

5. ควบคุมความมัน

นำกล้วยสุกมาบดให้ละเอียดผสมดินสอพองกับน้ำเปล่าเล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อครีม จากนั้นใส่น้ำมะนาวลงไปผสมแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง จึงนำมาสครับผิวหน้าและพอกทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หรือพอกไว้ให้แห้งแล้วค่อยล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น เพียงเท่านี้มันก็จะช่วยทั้งดูดซับสิ่งสกปรกบนผิวหน้า ดูดซับความมัน ป้องกันสิวและช่วยลดเลือนความหมองคล้ำของผิว ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสแถมยังเนียนนุ่มทันตาได้แล้ว

ประโยชน์กล้วยน้ำว้าอื่นๆ เกี่ยวกับผิว คือเราสามารถเปลือกกล้วยสามารถแก้ผื่นคันที่เกิดจากยุงกัดได้ ด้วยการลองใช้ด้านในของเปลือกกล้วยทาบริเวณที่ถูกยุงกัด อาการคันจะลดลงไปได้ระดับหนึ่ง และประโยชน์ของเปลือกกล้วยน้ำว้ายังช่วยในการรักษาโรคหูดบนผิวหนังได้ โดยใช้เปลือกกล้วยด้านในวางลงบนบริเวณที่เป็นหูดแล้วแปะทิ้งไว้




กล้วยดิบ ดีต่อสุขภาพอย่างไร?

  หากจะถามถึงผลไม้ยอดนิยมที่คนนิยมรับประทานกัน กล้วย จะต้องเป็นลำดับต้นๆ ที่คนนึกถึง เพราะรสชาติที่อร่อย และหาทานได้ง่าย ยิ่งไปกว่านั้นกล้วยยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย คนส่วนใหญ่รับประทานกล้วยเมื่อมีสีเหลืองและสุก แต่จะมีใครรู้บ้างว่ากล้วยดิบนั้นก็สามารถรับประทานได้

Read More »

ที่มาของกราโนล่า

กราโนล่า คืออะไร กราโนล่า (Granola) เป็นอาหารหรือขนมขบเคี้ยวที่ได้รับความนิยมมาจากชาวตะวันตก ซึ่งมักจะรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือขนมทานเล่น โดยเชื่อว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานแล้วจะอิ่มท้องนาน และช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะมีคุณค่าทางสารอาหารมาก

Read More »

วิธีผิวสวยด้วยกล้วยน้ำว้า

วิธีผิวสวยด้วยกล้วยน้ำว้า 1. เพิ่มความชุ่มชื่น ประโยชน์กล้วยนำว้าที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม จะมีสรรพคุณช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวแห้ง หยาบกร้านได้ ในกรณีที่ผิวแห้งมากๆ เราอาจนำกล้วยสุกมาบด แล้วเอามาพอกที่หน้า

Read More »