สั่งซื้อ / สอบถามข้อมูล

กินกล้วย

ประโยชน์และการดื่มน้ำจากกล้วยหรือผงกล้วยดิบ

คนส่วนใหญ่เชื่อว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ให้พลังงาน นั่นมากกว่าแคลอรี่ที่คุณกิน มีสารอาหารมากมายในการกินกล้วยที่ทุกคนต้องการดูแลร่างกายให้แข็งแรง นี่เป็นเพียงส่วนน้อยของประโยชน์ของการดื่มน้ำหรือการกินกล้วย ที่เป็นการทำผลไม้เพื่อสุขภาพสำหรับทุกคน

แหล่งสำคัญของวิตามิน: การกินกล้วย กล้วยนั้นมีกิตติศัพท์เป็นอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็น เช่น วิตามินซีบี 3 บี 5 วิตามินบี 6 วิตามินเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน การดื่มน้ำกล้วย การกินกล้วยเป็นประจำจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยระบบประสาท

การย่อยอาหารที่ดีขึ้น: ถ้าคุณกินกล้วยทุกวันคุณไม่ต้องทนทรมานกับปัญหาจากการย่อยอาหารอีกต่อไป เมื่อเรากินกล้วยเข้าไป กล้วยอุดมไปด้วยเส้นใยและเส้นใยถือว่าเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการย่อยอาหาร ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของอาหารที่บริโภคในระบบทางเดินอาหาร อาหารที่คุณรับประทานเข้าไปจะถูกดูดซึมได้ดี ดังนั้น คุณไม่ต้องทนทรมารกับปัญหาจาการย่อยอาหาร และมันมีประโยชน์มากเลยทีเดียวในการป้องกันความผิดปกติในลำไส้หรือโรคที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มพลังสมอง: พ่อแม่ควรให้ลูกๆทานเป็นประจำทุนวันวันละแก้วในตอนเช้าเพราะว่ามันจะช่วยในเรื่องของความจำ และมีงานวิจัยได้แสดงว่าการกินกล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและกรดโพแทสเซียมจะช่วยให้รู้ม่านตามีการตื่นตัว และยังพัฒนาด้านการจดจำของสมองอีกด้วย

ผู้สนับสนุนด้านพลังงาน: เป็นผลไม้ที่ถูกเรียกว่าเป็นผู้ให้น้ำตาลที่จำเป็นจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นที่รู้จักกัน 2 ชนิด คือ กลูโคส และ ฟรัสโตส เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะถูกใช้ทันที ไม่มีตัวเลือกไหนที่จะได้ไปกว่าการดื่มน้ำจากกล้วยหรือการกินกล้วย มันสามารถทำให้คุณเพิ่มพลังไปอีกระดับหนึ่งเลยทีเดียว และคุณจะได้รับพลังเพียงพอที่จะทำให้คุณสามารถทำงานที่ยากหลายๆงานโดยที่ไม่เหนื่อยเลยเหมือนนักกีฬาและเหมาะกับทุกคนที่ต้องการพลังงานเพิ่ม

ตัวควบคุมความเครียด: Tryptophan เป็นสิ่งจำเป็นที่จะกระตุ้นการผลิตของ Serotonin ที่จะช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น เพราะกล้วยอุดมไปด้วย Tryptophan และนี้เป็นเหตุผลว่าทำไมทำให้คุณรู้สึกสงบ

กระดูกแข็งแรง: ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเชื่อว่าการดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำจะช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง เนื่องจากมรส่วนผสมของฟรุกโตลูโกแซ็กคาไรด์ที่ช่วยเพิ่มการผลิตแบคทีเรียโปรไบโอติก แบคทีเรียโปรไบโอติกนั้นดีต่อสุขภาพมนุษย์และมันอาศัยอยู่ปลายลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะช่วยการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็น และยังช่วยผลิตนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารที่จำเป็นและวิตามินที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

สาเหตุอาการของโรคกรดไหลย้อน

โรคกดไหลย้อน สาเหตุอาการของโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนคืออะไรส่งผลอย่างไรต่อร่างกายเรา โรคกรดไหลย้อนนั้น หรือเรียกอีกอย่างว่า โรคน้ำย่อยไหลกลับ, โรคกรดไหลกลับ โรคเกิร์ด เรียกอยู่ในชื่อของภาษาอังกฤษว่า  (Gastroesophageal reflux

Read More »

ประโยชน์ของกล้วย

ประโยชน์ของกล้วย หากคุณต้องการเหตุผลดีๆสักข้อว่าทำไมคุณต้องกินกล้วยในมื้ออาหารของคุณด้วยล่ะก็ นี้คือสิ่งที่น่าเหลือประโยชน์ของการกินกล้วย 1.ไฟเบอร์สูง น้ำหนักของกล้วยนั้นเป็นส่วนของไฟเบอร์ ทั้ง ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำ ไฟเบอร์ที่สามารถละลายน้ำได้นั้นมีแนวโน้มทำให้การย่อยอาหารช้าลงและช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเป็นเวลานาน นี้คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงต้องมีกล้วยอยู่ในมื้อเช้าของคุณ

Read More »

รู้หรือไม่กล้วยดิบยังนำมาเป็นส่วนประกอบของขนมได้อีกด้วย

รู้หรือไม่กล้วยดิบยังนำมาเป็นส่วนประกอบของขนมได้อีกด้วย กล้วยดิบนอกจะนำมาชงกับน้ำอุ่นทานแล้วเราสามารถนำผงกล้วยดิบนั้นมาทำเป็นแป้งในขนมได้ ผงกล้วยดิบ หรือ แป้งกล้วยดิบ ยังมีประโยชน์สูงกว่าแป้งสาลีอีกด้วย การนำแป้งกล้วยมาทำขนมนั้นยังไม่เป็นที่นิยมกันมากนัก เนื่องจากผู้บริโภคส่วนใหญ่ยังไม่ทราบถึงประโยชน์อันมากมายของกล้วยดิบ และยังคิดว่าการทานกล้วยดิบก็เหมือนการทานกล้วยสุก แต่หารู้ไม่

Read More »

โรคกรดไหลย้อนหายห่วงป้องกันได้ก่อนเกิดเป็นโรคเรื้อรัง

เป็นโรคกรดไหลย้อนหายห่วง ป้องกันได้ก่อนเกิดเป็นโรคเรื้อรัง GDRE โรคกรดไหลย้อนเกิดจากการที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปผ่านหลอดทางเดินอาหารซึ่งส่วนใหญ่ที่เป็นกรดไหลย้อนนั้นจะเป็นในส่วนของกระเพาะอาหารหรือในส่วนที่เกิดจากลำไส้เล็กที่ด่าน โดยอาการเหล่านั้นอาจจะมีการอักเสบของหลอดอาหารขึ้นได้ ซึ่งโรคกรดไหลย้อนมีมีอัตราที่ผู้ป่วยเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนนั้นอาจเกิดจากความผิดปกติในส่วนของลำไส้ที่มีการบีบตัวของกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร อาจเกิดขึ้นจากแบคทีเรียบางชนิดหรือเกี่ยวข้องกับทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล เกิดจากหลอดอาหารในส่วนปลายที่มีการคลายตัวโดยไม่มีการกลืนอาหาร

Read More »

ผงกล้วยน้ำว้าดิบ

ผงกล้วยน้ำว้าดิบ Healthfruits           โดยปกตินั้นผลไม้ที่เรียกว่ากล้วยก็มีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่ทราบหรือไม่ว่ากล้วยน้ำว้าดิบนั้นมีสรรพคุณที่มากกว่ากล้วยสุกซะอีก คนโบราณมีการนำมาทำเป็นยารักษาโรคกระเพาะสื่อแก้ท้องเสียได้มาอย่างช้านานแล้ว

Read More »

ป้องกันไขมันในเลือดสูงด้วยกล้วยดิบ

ภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่มีไขมันในเลือดมากกว่าปกติและไขมันที่สูง นั้นอาจเป็นโคเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ ภาวะไขมันในเลือดสูง เรียกว่าHyperlipidemia  ซึ่งเป็นปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดตีบอุดตัน เลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ และเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

Read More »