โรคกรดไหลย้อนหายห่วงป้องกันได้ก่อนเกิดเป็นโรคเรื้อรัง

เป็นโรคกรดไหลย้อนหายห่วง ป้องกันได้ก่อนเกิดเป็นโรคเรื้อรัง GDRE

ผงกล้วดิบ

โรคกรดไหลย้อนเกิดจากการที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปผ่านหลอดทางเดินอาหารซึ่งส่วนใหญ่ที่เป็นกรดไหลย้อนนั้นจะเป็นในส่วนของกระเพาะอาหารหรือในส่วนที่เกิดจากลำไส้เล็กที่ด่าน โดยอาการเหล่านั้นอาจจะมีการอักเสบของหลอดอาหารขึ้นได้ ซึ่งโรคกรดไหลย้อนมีมีอัตราที่ผู้ป่วยเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ

สาเหตุโรคกรดไหลย้อน

  • โรคกรดไหลย้อนนั้นอาจเกิดจากความผิดปกติในส่วนของลำไส้ที่มีการบีบตัวของกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร
  • อาจเกิดขึ้นจากแบคทีเรียบางชนิดหรือเกี่ยวข้องกับทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล
  • เกิดจากหลอดอาหารในส่วนปลายที่มีการคลายตัวโดยไม่มีการกลืนอาหาร
  • เกิดจากการ เรื่องของกระเพาะอาหารที่อาจจะเข้าไปในยางหลอดอาหารได้หรือเกิดจากความดันของหูรูดของหลอดอาหารที่ส่วนปลายต่างลงกว่าปกติ

โรคกรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน

โรคกรดไหลย้อนนี้สามารถพบได้ทุกรุ่นทุกวัยทุกกลุ่มทุกช่วงอายุ โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยง ได้แก่ผู้ที่มีน้ำหนักมากเกินกว่ามาตรฐาน ผู้ที่ดื่มสุราหรือสูบบุหรี่ สตรีที่ตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคผิวหนัง ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

และยาบางชนิด ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนได้ เช่น ยาลดความดันโลหิตสูง หรือยาแก้โรคซึมเศร้า เป็นต้น สำหรับในวัยเด็กนั้นสามารถเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ตั้งแต่วัยทารกจนถึงเด็กที่โต โดยอาการที่พบบ่อยจะมีอาการอาเจียน โลหิตจาง หรืออวัยวะในร่างกายเติบโตไม่สมบูรณ์ มีอาการไอที่เรื้อรัง เป็นโรคหอบหืด ปอดอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น

อาการหนักของโรคกรดไหลย้อน

  • อาการจะรู้สึกแสบร้อนบนบริเวณลิ้นปี่ และอาจจะมีอาการปวดแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรือลำคอเพิ่มขึ้นได้ตามลำดับ ซึ่งอาการจะชัดเจนมากขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่เป็นมื้อหนักๆได้อย่างชัดเจน
  • อาการ หรือจะมีรสชาติเปรี้ยวหรือรสขมขึ้นมา เพราะมีกฎที่อยู่ภายในกระเพาะที่อาจส่งผลทำให้มีกลิ่นที่เปลี่ยนไป

เมื่อทำการรักษาแล้วอาการจะกลับมาเป็นอีกหรือไม่

โดยทั่วไปแล้วยาแก้กดไหลย้อนเมื่อได้รับประทานเข้าไปจะมีการหลั่งของกรดเป็นเวลา 4-8 สัปดาห์ โดยผู้ป่วยอาจจะมีอาการกลับมาเป็นอีกได้หากไม่มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร ซึ่งควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการทานระหว่างการรักษาด้วย แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นหรือหากไม่ได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาจส่งผลทำให้ผู้ป่วยมีอาการเรื้อรังขึ้นได้ เมื่อมีอาการที่รุนแรงขึ้นควรพิจารณาในการรักษาด้วยการส่องกล้องเพื่อตรวจสอบภายในและทำการผ่าตัด

ถ้าเป็นโรคกรดไหลย้อนจะปฏิบัติอย่างไร

สิ่งสำคัญที่สุดของการรักษาโรคกรดไหลย้อนนี้ นอกจากการทานยาแก้กรดไหลย้อนแล้วสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิต

  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือน้ำอัดลมของหวานหรือเครื่องดื่มที่มีรสจัด
  • ระวังอย่ารับประทานอาหารเกินกว่ามาตรฐานที่กำหนดหรือมีน้ำหนักมากขึ้นโดยไม่มีการออกกำลังกายในการขับถ่ายพลังงานภายในร่างกาย
  • ไม่ควรรับประทานอาหารแล้วนอนควรที่จะ ให้อาหารที่ได้รับประทานไปนั้นมีการย่อยให้ดีเสียก่อนอย่างน้อยสัก 2-3 ชั่วโมง

          โรคกรดไหลย้อนนี้ถึงแม้ว่าจะไม่ส่งผลอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตแต่ก็อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตของคุณได้เพราะมันอาจจะส่งผลร้ายต่อร่างกายคุณ รวมถึงวิถีชีวิตการทำงาน หรือแม้แต่การใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป ซึ่งหากเริ่มรู้สึกมีอาการอย่างที่ได้กล่าวมาเบื้องต้นนั้น คาถาวิธีการรักษาเบื้องต้นได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ  ไม่ว่าจะเป็นกล้วยน้ำว้า กล้วยดิบ หรือแม้แต่นำกล้วยดิบมาบดเป็นผงเพื่อให้ง่ายต่อการรับประทานอาหาร ผงกล้วยดิบนั้นช่วยในการรักษาโรคกระเพาะหรือโรคกรดไหลย้อนได้ด้วยสรรพคุณประโยชน์ในตัวมัน

Foodhealthfruits #ผงกล้วยดิบHealthfrutis #ผงกล้วยน้ำว้าดิบ

ประโยชน์ของธัญพืช 6 ชนิด

อัลมอนด์ อุดมด้วยไขมันดี แหล่งแมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินอีที่ช่วย ต้านอนุมูลอิสระ กีวี่ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัย มีวิตามินซีสูง

Read More »

การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ

การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ คุณอาจเคยได้ยินจากหลายๆที่มาแล้วว่าการดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่น้ำช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ คำตอบสั้น ๆ คือใช่ การดื่มน้ำช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญของคุณแล้วช่วยชำระของเสียในร่างกายและทำหน้าที่ยับยั้งความอยากอาหารได้ นอกจากนี้การดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณหยุดการกักเก็บน้ำไว้ซึ่งจะทำให้คุณลดน้ำหนักน้ำส่วนเกินได้ คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดื่มเพียงพอต่าความต้องการต่อวันเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื่นและกระตุ้นการลดน้ำหนัก ขั้นตอนที่

Read More »

ประโยชน์ของผงกล้วยดิบสำหรับทารก

อินเดียที่เต็มไปด้วยความหลากหลาย ผู้คนกินอาหารหลากหลายประเภทและให้อาหารประเภทต่าง ๆ แก่ลูกน้อยด้วย ผงกล้วยน้ำว้าดิบก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากในภาคใต้ของประเทศอินเดีย ตัวเลือกนี้น่าสนใจหรือไม่ ถ้าใช่คุณอาจต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และเคล็ดลับอื่น ๆ ในบทความต่อไปนี้ เมื่อไหร่ที่คุณจะสามารถแนะนำกล้วยดิบผงให้กับทารกได้อายุที่เหมาะสมในการนำผงกล้วยน้ำว้าดิบมาใส่ในอาหารคือเมื่อลูกของคุณมีอายุเกินหกเดือนหรือเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารที่เป็นของแข็งซึ่งประโยชน์ของมันสำหรับทารกคือจะช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันในทารกเนื่องจากในกล้วยน้ำว้ามันเต็มไปด้วยโพแทสเซียมและสารอาหารสำคัญอื่น

Read More »

โยคะสำหรับโรคกระเพาะ

โยคะสำหรับโรคกระเพาะ – ปัญหากระเพาะอาหาร โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ทรงพลังสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ โยคะผสมผสานกิจกรรมทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณเพื่อทำให้จิตใจสงบ การฝึกโยคะสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ และรู้หรือไม่ว่าโยคะก็มีท่ามี่ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและความสมดุลของฮอร์โมนได้ด้วย และนี่จะเป็นท่าโยคะที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะปัญหาโรคกระเพาะอาหารของคุณ ซึ่งสามารถฝึกโยคะเหล่านี้ได้ดังนี้ 1.

Read More »

มารู้จักประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าและข้อควรระวังของกล้วยน้ำว้ากันเถอะ!

มารู้จักประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าและข้อควรระวังของกล้วยน้ำว้ากันเถอะ! กล้วยน้ำว้าเมื่อเทียบกับกล้วยสายพันธุ์อื่นๆ ถือว่ากล้วยน้ำว้าให้แคลเซียมมากที่สุด และยังอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติมากถึง 3 ชนิด คือ ซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส

Read More »

ประโยชน์ของกล้วยต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของกล้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่กินได้และเป็นพืชในสกุล Musa ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของกล้วยที่ได้รับการเพาะปลูกมากที่สุดคือ Musa acuminata, Musa balbisiana และ Musa

Read More »