เมื่อปวดท้อง! ควรทานอาหารอะไรดี?
ทุกคนน่าจะประสบปัญหากับอาการปวดท้องเป็นบางครั้ง อาการที่พบเจอก็อาจจะแตกต่างกันออกไป เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อืดท้อง ท้องร่วง เป็นต้น มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปวดท้องและการรักษาที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ทาง
เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากกล้วยน้ำว้าดิบที่ปลูกโดยธรรมชาติปลอดสารเคมี โดยนำกล้วยดิบมาผ่านกระบวนการทำให้แห้งแล้วทำเป็นผงโดยทุกขั้นตอนนั้นเน้นความสะอาดและปลอดภัยเพื่อให้ผู้บริโภคได้รับ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ จากผลการวิจัยและบทความต่างๆ ได้กล่าวว่ากล้วยนั้นมีสรรพคุณและประโยชน์มากมายสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทั้งต้นเลยทีเดียว อย่างเช่น ผลของกล้วยนั้นสามารถทานได้ทั้งดิบและสุก ซึ่งสารอาหารในกล้วยดิบและสุกก็จะแตกต่างกันไป ในกล้วยดิบนั้นจะมีสารที่เรียกว่า “แทนนิน”อยู่ปริมาณมากซึ่งเป็นสารที่มีรสฝาดสร้างความฝาดในพืชและสารนี้จะลดน้อยลงเมื่อกล้วยเริ่มสุก สารแทนนินนั้นมีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียซึ่งอาจจะมีบางตัวที่เป็นสาเหตุของอาการท้องเสีย จึงช่วยรักษาอาการท้องเสียได้ และยังช่วยป้องกันผนังในกระเพาะอาหารอีกด้วย ในกล้วยดิบมีสารอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “เซโรโทนิน” ซึ่งจะช่วยกระตุ้นเมือกมาเคลือบแผลในกระเพาะอาหาร กล้วยดิบจึงมีคุณสมบัติทั้งป้องกันและสมานแผลในกระเพาะอาหาร
ในกล้วยดิบจะมีเส้นใยอาหารพวก“เฮมิเซลลูโลส” และมี “นิวตรอลดีเทอร์เจนท์” หรือ NDF ซึ่งเป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ซึ่งเส้นใยตัวนี้มีคุณสมบัติในการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลไว้แล้วขับถ่ายออกมากับอุจจาระทำให้ร่างกายของเรานั้นดูดซึมคอเลสเตอรอลน้อยลงและยังช่วยทำให้ความดันโลหิตของคนเรานั้นอยู่ในระดับค่าปกติ สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานสามารถทานได้ผลดีและรับรองถึงความปลอดภัยสารในกล้วยดิบนั้นจะไปกระตุ้นการการสร้างสารอินซูลินและกระตุ้นการใช้น้ำตาลกลูโคสในร่างกาย และช่วยรักษาอาการกรดไหลย้อนให้หายได้การรับประทานกล้วยดิบโดยตรงนั้นเป็นเรื่องยากสำหรับผู้บริโภคหลายๆท่าน ทางเราได้เล็งเห็นถึงปัญหาจึงได้นำกล้วยดิบมาทำเป็นผงกล้วยดิบเพื่อให้ง่ายและสะดวกแก่การรับประทาน โดยผลิตภัณฑ์ของเราเป็นการผลิตแบบ Homemade สะอาดและปลอดภัยซึ่งเน้นการทำธุรกิจอยู่บนพื้นฐานความเป็นธรรมสร้างผลิตภัณฑ์ให้มีคุณภาพเพื่อให้ผู้บริโภคได้รับสิ่งที่ดี ซึ่งผงกล้วยดิบของเราทำจากกล้วยดิบ 100% ไม่มีส่วนผสมแป้ง สารกันบูด และน้ำตาล จึงปลอดภัยต่อสุขภาพ
Contact
Line : Healthfruits
FB : Healthfruits
Instagram : healthfruits_official
Shopee: ผงกล้วยดิบ Healthfruits
ทุกคนน่าจะประสบปัญหากับอาการปวดท้องเป็นบางครั้ง อาการที่พบเจอก็อาจจะแตกต่างกันออกไป เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อืดท้อง ท้องร่วง เป็นต้น มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปวดท้องและการรักษาที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ทาง
ฉันชอบทำแพนเค้กมากจนตอนที่ฉันยังเล็ก ๆ ฉันเคยผสมสิ่งต่างๆทุกชนิดเพื่อดูว่าพวกเขามีรสชาติอย่างไร เมนูโปรดตลอดกาลของฉันน่าจะเป็นสูตร Banana Buttermilk Pancake ของฉัน ฉันชอบกล้วยดิบและบางอย่างเกี่ยวกับรสชาติที่ผสมกับบัตเตอร์มิลค์ครีมที่เข้มข้นทำให้ฉันอยากน้ำลายไหล โชคดีสำหรับฉันพวกเขาทำไม่ยากดังนั้นฉันจึงสามารถพกพาไปได้เกือบทุกเวลาที่ต้องการบางครั้งฉันก็ทานเป็นอาหารเช้า
1.บอกลาอาการท้องผูกด้วยวิธีง่ายๆ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อไปนี้ในชีวิตประจำวัน ไฟเบอร์ฟู้ดส์การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ในปริมาณที่เพียงพอ (20-35 กรัมต่อวัน) จะช่วยให้อุจจาระของคุณมีขนาดใหญ่และนุ่มขึ้น อย่างไรก็ตามการรับประทานไฟเบอร์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือแก๊สได้ในบางคน ลองเพิ่มไฟเบอร์ที่ละลายน้ำง่าย (ไฟเบอร์จากผักผลไม้และข้าวโอ๊ต) ซึ่งดีกว่าชนิดไม่ละลายน้ำ